«Вид у меня всё время уставший, хотя я высыпаюсь» — эту фразу я слышу на приёме почти каждую неделю. Мы привыкли считать, что уставший вид бывает от недосыпа. На самом деле причин гораздо больше, и часто это вовсе не усталость.
Мешки и тёмные круги под глазами нередко появляются вместе, но это разные проблемы. Одни связаны с задержкой жидкости, другие — с пигментом, тонкой кожей или углублением под глазом. Поэтому патчи, которые выручают при утренней отёчности, ничего не сделают с пигментными кругами, а самый дорогой крем не уберёт настоящие жировые мешки.
За 25 лет практики я убедилась: сначала нужно понять, откуда взялась проблема, и только потом выбирать, что с ней делать. В этой статье расскажу, как это понять, что можно сделать дома и в каких случаях стоит прийти к врачу.
Откуда берутся мешки под глазами
Отёк из-за задержки жидкости
Такие мешки сильнее всего заметны утром, а к обеду почти проходят. Отёк усиливают:
- солёная еда и алкоголь вечером;
- недосып;
- слёзы — да, после того как поплакали, это совершенно нормально;
- сон на животе, лицом в подушку;
- аллергия;
- раздражение и воспаление кожи.
Если отёк то появляется, то исчезает и меняется в течение дня, скорее всего, дело в жидкости, а не в жировой ткани. Это хорошая новость: такие мешки лучше всего поддаются коррекции.
Возрастные изменения
С годами кожа и связки вокруг глаз становятся менее упругими. Жировая ткань, которая раньше держалась на месте, начинает выпячиваться. Так появляются постоянные мешки: они не проходят ни после хорошего сна, ни после холодного компресса.
Здесь я всегда говорю пациенткам честно: домашний уход сделает кожу лучше, но анатомию не изменит. Это не ваша недоработка, просто у каждого метода есть свои возможности.
Когда отёк — повод проверить здоровье
Стойкие или внезапно появившиеся отёки — не всегда только косметическая проблема. Их могут вызывать аллергия, нарушения работы щитовидной железы и другие заболевания. Будьте внимательнее к себе, если отёки под глазами сочетаются с одышкой, отёками ног, изменением мочеиспускания или общим ухудшением самочувствия.
Откуда берутся тёмные круги
Пигментация
Кожа под глазами приобретает коричневатый оттенок. Склонность к этому часто передаётся по наследству, а усиливают пигмент воспаление, привычка тереть глаза и солнце.
Тонкая кожа и просвечивающие сосуды
Кожа нижнего века — одна из самых тонких на теле. Сквозь неё просвечивают сосуды и мышца, поэтому зона под глазами кажется голубоватой или фиолетовой. Недосып и усталость делают такой оттенок заметнее, но сами по себе чаще всего не являются его причиной.
Тень
Бывает, что цвет кожи почти не изменён, а круги создаёт тень. Её отбрасывает углубление под глазом (врачи называют его слёзной бороздой), потеря объёма или выступающие мешки. Простой способ проверить: посмотрите в зеркало при разном освещении. Если круги то пропадают, то становятся заметнее, скорее всего, это тень.
Аллергия и привычка тереть глаза
Зуд, постоянное трение и хроническое раздражение поддерживают и отёчность, и пигментацию. В этом случае одна процедура у косметолога не поможет: сначала нужно убрать то, что раздражает кожу.
Что можно сделать дома
Домашние методы не заменят лечение, но помогут уменьшить временную отёчность и поберечь нежную кожу век:
- Наладьте сон. Важно не только сколько вы спите, но и насколько регулярно ложитесь в одно и то же время.
- Меньше соли и алкоголя вечером, если замечаете, что после них утром лицо отекает.
- Прохладный компресс на 5–10 минут. Только не прикладывайте лёд прямо к коже.
- Защищайте кожу от солнца. Солнцезащитный крем и очки помогают не усиливать пигментацию.
- Не трите глаза. Если глаза чешутся, шелушатся или слезятся, лучше выяснить причину, чем маскировать её косметикой.
- Выбирайте мягкий уход. Активные средства для век вводите осторожно: кожа в этой зоне легко раздражается.
Патчи и кремы освежают кожу на время, но не убирают жировые грыжи и не меняют форму слёзной борозды. И очень прошу: не наносите под глаза мазь от геморроя и другие средства, которые для этой зоны не предназначены. Совет популярный, но кожа век может ответить раздражением и даже ожогом.
Какие процедуры помогают
Всё зависит от того, что именно формирует мешки или круги. Для наглядности свела основные варианты в таблицу:
| Основная причина | Что может предложить врач | Важно знать |
|---|---|---|
| Временная отёчность | Изменение образа жизни, мягкий уход, поиск того, что провоцирует отёк | Процедуры не заменяют лечение аллергии или другого заболевания |
| Пигментация | Солнцезащита, уходовые средства, при показаниях — пилинги или аппаратные методы | Не все методики подходят для тонкой кожи век; важны правильные параметры и защита глаз |
| Тонкая кожа, снижение её качества | Процедуры для улучшения состояния кожи | Они не убирают выраженные жировые грыжи |
| Тень от слёзной борозды | В отдельных случаях — восполнение объёма | Филлеры не убирают пигмент и могут усиливать отёки у тех, кто к ним склонен |
| Постоянные мешки и избыток кожи | Консультация пластического хирурга, обсуждение блефаропластики | Кремы и уколы не убирают избыток тканей |
Кому не подходят филлеры под глаза
Филлеры иногда помогают, когда круги создаёт в основном тень от глубокой слёзной борозды. Но универсальным решением они не являются.
Если у вас выраженная отёчность, заметные мешки или особенности тканей, результат может оказаться непредсказуемым. Зона вокруг глаз требует от врача особой осторожности: здесь возможны осложнения, в том числе редкие, но серьёзные сосудистые. Поэтому я принимаю решение о такой процедуре только после очного осмотра и никогда — «по фото».
Когда нужна блефаропластика
Если мешки образованы выступающей жировой тканью и лишней кожей, самым правильным решением может стать операция — блефаропластика. При этом она не лечит пигментацию и не всегда полностью убирает тёмные круги, поэтому ожидания стоит обсудить заранее.
Мой принцип простой: если процедуры у косметолога не решат вашу проблему, я скажу об этом сразу, на первой консультации. Предлагать курс за курсом ради едва заметного эффекта — нечестно по отношению к пациентке.
Когда не стоит откладывать визит к врачу
Срочно обратитесь за медицинской помощью, если отёк:
- появился внезапно и быстро нарастает;
- сильнее выражен с одной стороны;
- сопровождается болью, покраснением или температурой;
- сочетается с ухудшением зрения;
- возник вместе с затруднённым дыханием или отёком лица и губ.
Если отёки держатся долго и при этом меняется самочувствие, начните с консультации терапевта, а не с процедуры у косметолога. В КЛИНИКЕ21 это можно сделать в одном месте.
Коротко: как понять, что у вас
- Мешки сильнее утром и уменьшаются днём — скорее всего, это отёк. Начните со сна, ухода и поиска того, что его провоцирует.
- Кожа коричневатая — вероятна пигментация. Важны солнцезащита и методы, которые работают с пигментом.
- Круги голубоватые или фиолетовые — возможно, тонкая кожа и просвечивающие сосуды.
- Круги меняются при разном свете — большую роль играет тень от слёзной борозды или мешков.
- Мешки не проходят даже после хорошего сна — возможны возрастные изменения, с которыми домашние средства почти не справляются.
Приходите — разберёмся вместе
Иногда бывает достаточно одного осмотра, чтобы перестать тратить деньги на средства, которые вам просто не подходят. На консультации я посмотрю, что формирует мешки или круги именно у вас, и честно расскажу, какие варианты реально помогут, а какие нет.
Если вы беременны или кормите грудью, обязательно скажите об этом заранее: от этого зависит выбор процедур и уходовых средств.
Записаться на консультацию можно на сайте или по телефону 8 (8352) 32-40-29.
С заботой о вас,
Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.
