Чистка лица — самая частая процедура, с которой ко мне приходят впервые. И самая недооценённая: многие считают её простой «гигиеной», которую можно сделать где угодно. На деле это работа с кожей, у которой может быть повышенная чувствительность, воспаление, расширенные сосуды или последствия приёма лекарств. Одна и та же техника одной коже поможет, а другой навредит.
Поэтому перед первой чисткой я обязательно смотрю кожу. По образованию я дерматолог и вижу, где обычные закрытые комедоны, а где розацеа, периоральный дерматит или милиумы, которые чисткой не лечатся. Иногда честный ответ на консультации: «Чистка вам сейчас не нужна, сначала успокоим воспаление».
Кому нужна чистка лица
Чистка показана, если у вас:
- чёрные точки (открытые комедоны) и мелкие белые бугорки под кожей (закрытые комедоны);
- жирная или комбинированная кожа, жирный блеск в Т-зоне к середине дня;
- расширенные, «забитые» поры;
- неровный рельеф и тусклый цвет лица;
- лёгкие формы акне — в основном комедоны, без множества воспалённых элементов.
Сухой и нормальной коже глубокие чистки нужны редко: ей чаще подходит мягкое отшелушивание и увлажнение.
Какие бывают чистки и чем они отличаются
| Вид чистки | Как работает | Кому подходит | Восстановление |
|---|---|---|---|
| Ультразвуковая | Ультразвук отшелушивает ороговевший слой и выводит поверхностные загрязнения | Тонкая и чувствительная кожа, поддержка между глубокими чистками | Почти не нужно, можно идти по делам |
| Механическая (мануальная) | Врач удаляет содержимое пор стерильными инструментами | Плотная жирная кожа, много закрытых комедонов | Покраснение и следы до 1–3 дней |
| Комплексная (комбинированная) | Распаривание, ультразвук и ручная доработка там, где нужно | Жирная, комбинированная и проблемная кожа с чёрными точками | Покраснение обычно до 1–2 дней |
| Атравматическая | Составы с кислотами растворяют сальные пробки без выдавливания | Чувствительная кожа, склонность к покраснению; перед важными событиями | Почти незаметно |
Самая «глубокая» — не значит самая правильная. Механическая чистка убирает больше, но и травмирует сильнее. При тонкой коже и сосудистой сеточке я выберу ультразвук или атравматическую чистку, даже если пациентка просит «почистить как следует». Подробнее о каждом виде — на странице «Чистка лица».
Как часто делать чистку лица
Кожа обновляется примерно за 4 недели, с возрастом — дольше. Чаще этого чистить нет смысла: поры просто не успеют снова забиться, а кожа не успеет восстановиться. Ориентиры такие:
| Тип кожи | Как часто |
|---|---|
| Жирная, с комедонами | 1 раз в 1–2 месяца |
| Комбинированная | 1 раз в 2–3 месяца |
| Нормальная | 1 раз в 3–4 месяца или по необходимости |
| Сухая, чувствительная | 1–2 раза в год, предпочтительно мягкие методики |
Ультразвуковую чистку можно делать чаще — раз в 3–4 недели. Точный график я составляю после первой процедуры, когда вижу, как кожа на неё отреагировала. Если чистка требуется каждые 2–3 недели, значит, причина не в «загрязнении», а в работе сальных желёз или в домашнем уходе — и с этим нужно разбираться отдельно.
Как проходит процедура
- Осмотр и беседа: тип кожи, какие средства вы используете, что принимаете, были ли аллергии.
- Снятие макияжа и очищение.
- Подготовка кожи: распаривание или специальный гель, который размягчает сальные пробки.
- Сама чистка выбранным методом.
- Успокаивающая или подсушивающая маска по типу кожи.
- Защитный крем и рекомендации по уходу на ближайшие дни.
Вся процедура занимает около часа. Механическая чистка может быть неприятной в отдельных зонах — крылья носа, подбородок, — но это терпимо, и мы всегда можем сделать паузу.
Что нельзя после чистки лица
От первых дней после процедуры зависит, будет ли кожа гладкой или покроется новыми воспалениями. Поры открыты, защитный барьер ослаблен — поэтому:
В первые 12–24 часа:
- не наносить тональный крем, пудру и другую декоративную косметику;
- не трогать лицо руками и ничего не выдавливать «вдогонку»;
- умываться тёплой, не горячей водой, без скрабов и щёточек.
2–3 дня:
- не ходить в баню, сауну, бассейн;
- отказаться от интенсивных тренировок — пот и тепло раздражают кожу;
- не пользоваться лосьонами на спирту.
5–7 дней:
- не использовать скрабы, кислоты и средства с ретинолом;
- не делать дома маски-плёнки и пилинги.
1–2 недели:
- не загорать и не ходить в солярий;
- каждое утро наносить крем с SPF 30–50 — даже в пасмурную погоду и зимой.
И маленькая, но важная деталь: в первые ночи после чистки спите на свежей наволочке. Полная памятка — в статье «Рекомендации пациенту после комплексной чистки лица».
Лёгкое покраснение после механической чистки — нормально, оно проходит за 1–2 дня. А вот если покраснение нарастает, появились отёк, боль или гнойнички — позвоните нам, не лечите это самостоятельно.
Когда чистку делать нельзя
- воспалённые элементы акне в большом количестве — сначала лечим воспаление;
- герпес в активной фазе;
- розацеа, выраженная сосудистая сеточка — механическая чистка противопоказана, подбираем мягкие методики;
- дерматит, экзема, псориаз в зоне лица в стадии обострения;
- раны, свежие ожоги, в том числе солнечные;
- приём изотретиноина и ближайшие месяцы после него — срок определяет врач;
- острые инфекции, повышенная температура.
При беременности чистка возможна, но не любая: часть кислот и аппаратных методик в это время не используют. Обязательно скажите о беременности на консультации.
Почему не стоит чистить лицо дома
Выдавливание пальцами — самая частая причина пятен и рубчиков, с которыми ко мне потом приходят. Содержимое поры уходит не только наружу, но и вглубь кожи, воспаление распространяется. Дома лучше делать то, что поддерживает результат: мягкое очищение утром и вечером, средства по типу кожи и солнцезащитный крем. Какие именно — подскажу после чистки.
Приходите на консультацию
На первом приёме я посмотрю кожу, скажу, нужна ли вам чистка, какая и как часто. Если окажется, что проблема не в забитых порах, а, например, в акне или розацеа, мы составим план лечения — это решит вопрос надёжнее любой чистки. Актуальные цены — в прайсе клиники.
Записаться ко мне можно по телефону 8 (8352) 32-40-29 или через кнопку «Запись на приём» на сайте. КЛИНИКА21, Чебоксары, ул. Сельская, 39.
Читайте также: «Рубцы постакне», «Рекомендации пациенту после комплексной чистки лица».
— Карякина Ольга Михайловна, главный врач и врач-косметолог КЛИНИКА21
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
