Чистая лимфа – отменный иммунитет

Её миссия - посредничество между замкнутой кровеносной системой и клетками организма. Она снабжает клетки питательными веществами и освобождает от уже переработанных веществ обмена. Нужно помнить, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаток воды в ежедневном рационе, ношение тесной обуви и одежды, стрессы и другие неблагоприятные факторы приводят к разрушению движения лимфы. Скорость движения лимфы гораздо меньше, чем у кровотока, кроме того, лимфатические сосуды имеют неразвитый мышечный слой. По этим причинам возникает застой лимфы, она перестает выполнять свои очистительные и защитные функции. Более того, она начинает действовать против организма: появление папиллом, отеки на руках, ногах, пояснице, вокруг глаз и суставов – это всё нарушение лимфотока.

Лимфосистема – это страж, стоящий на защите организма, поэтому она должна быть идеально чистой, чтобы иметь возможность бороться с внешними вредителями. Чистка лимфы полезна всем, но особенно актуальна после тяжелых болезней, рентгена, длительного приема антибиотиков, гриппа, инфарктов и инсультов, после перенесенных стрессов. К счастью, чистку можно проводить в домашних условиях, однако лучше заранее проконсультироваться со специалистом.

Что можно сделать для усиления лимфотока и очищения организма:

• сбалансировать водный баланс (30мл воды на 1кг массы тела);

• нормализовать рацион питания, полезно будет сократить число потребляемых калорий;

• проявлять ежедневно умеренную физическая активность;

• применять лимфодренажные массажи и аппаратные методики;

• посещать сауны, бани, хамам, они оказывают помощь за счет расширения ложных пор и обильного потоотделения, при котором организм нормализует водно-минеральный состав, повышает тонус сосудов и выводит токсины.

Медикаментозная терапия, фитотерапия также эффективны. Существует множество схем очищения кровотока, в состав которых входит корень солодки, энтеросорбенты, эхинацея, одуванчик, корица, мелисса, подорожник и мать-и-мачеха. Однако нужно помнить, что любое лекарственное средство, пусть даже растительное, должно быть назначено врачом.

Перед процедурой желательно сдать анализы, потому что, например, у чистки солодкой есть противопоказания. За пару недель до чистки нужно отказаться от жаренных и консервированных продуктов, есть больше овощей и фруктов. Мясо и рыбу лучше отваривать. В период приема солодки нужно пить 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, 1 раз в неделю можно посещать баню. Эффективность повысят физические нагрузки, при которых нижняя часть тела поднимается выше талии.

Одновременно с солодкой рекомендуется принимаем сорбенты, активированный уголь, энтеросгель или полисорб. Солодка + энтеросгель (или активированный уголь 1табл. на 10 кг массы тела). Корень солодки выпускается в различных видах: сироп, таблетки, экстракт корня солодки и сухие корни. Проще пользоваться экстрактом корня солодки в сиропе (1 ст. ложка на стакан теплой воды, выпивать натощак). Через час 1 ст. ложку энтеросгеля запить стаканом воды. Прием пищи через 2 часа. Такой курс рассчитан на 2 недели. Можно также принимать солодку в виде чая: 5 гр. сушеных корней солодки заливают кипятком (250 мл.) и держат на водяной бане, принимают дважды в день после еды по 50 мл. Курс рассчитан на месяц.

Результат заметен достаточно быстро. Лучше проходит процесс восстановления после тяжелых заболеваний, и нормализуются показания крови. Всем, кто собирается проводить такую чистку, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом и строго соблюдать дозировку.