Памятка для девочек-подростков

Опубликовано: 20.02.2025

Когда начинаются регулярные менструации, важно правильно определить свой цикл и убедиться, что все протекает в пределах нормы. А для этого нужно знать параметры нормального цикла


На то, чтобы цикл стал регулярным, отводится 1-1,5 года. Первые месячные должны начинаться в 12-14 лет. Если они начались до 10 лет или их нет, когда уже исполнилось 15 лет - это нарушение.

Параметры нормального цикла:

  1. Продолжительность цикла – это период от первого дня менструации до первого дня следующей менструации.
  2. Нормальная продолжительность цикла - 21-35 дней.
  3. Продолжительность цикла может изменяться, допустимые изменения не более 4 дней (например, один цикл 28дней, а следующий 32дня).
  4. Если изменения продолжительности более 4 дней, нужно обязательно обратиться к гинекологу!
  5. Продолжительность менструальной кровопотери от 3 до 7 дней.
  6. Объем теряемой крови 80мл (это соответствует примерно 2-3 прокладкам макси в самые сильные дни, таких дней не должно быть более 3).
  7. Если кровопотеря большего объема, нужно обязательно обратиться к гинекологу!
  8. Дискомфорт и болезненность во время менструации не должны нарушать привычный уклад жизни.
  9. Сильные боли, тошнота, головокружение и другие болезненные симптомы сигнализируют о нарушениях в работе организма, поэтому обязательно нужно обратиться к гинекологу.

Если цикл укладывается в характеристики нормы, то можно не беспокоиться, конечно, при отсутствии других жалоб, не указанных здесь.

Врач-гинеколог Наталья Федотова уникальный специалист в детской и подростковой гинекологии, и если вас что-то беспокоит или вызывает дискомфорт в интимной сфере, то можно просто записаться на прием и обсудить все вопросы.

Так же читайте

Остались вопросы?
Пишите нам, мы ответим очень быстро

Вам ответит наш специалист

Екатерина Васильева