Фотостарение кожи: почему возникает и как его избежать?

Опубликовано: 25.02.2025

Умеренное нахождение на солнце полезно. Но избыточное ультрафиолетовое излучение негативно влияет на кожу, повреждая ее. В результате на коже появляются пигментные пятна, морщинки, снижается ее эластичность и упругость. Расскажем, как защититься от уф-лучей правильно, какой солнцезащитный крем выбрать и что делать, если признаки фотостарения уже появились


Признаки фотостарения

Фотостарение – это изменения кожи, связанные с избыточным воздействием ультрафиолетового излучения. Выраженность внешних проявлений фотостарения зависит от: фототипа кожи, расы, возраста, образа жизни, состояния здоровья и других факторов.

Клинически признаки фотостарения схожи с возрастными изменениями (хроностарением), проявляясь:

Спровоцировать фотостарение могут: длительное пребывание под прямыми лучами солнца, чрезмерное увлечение загаром, злоупотребление солярием. Поэтому, чтобы предотвратить раннее старение кожи, важно использовать правильную защиту от УФ-лучей, избегать избыточного нахождения на солнце, а для загара выбирать безопасные часы.

Профилактика фотостарения

Как избежать фотостарения? Использовать средства с солнцезащитными фильтрами!

Если у вас смуглая кожа - SPF фактор должен быть не ниже 30. Обладательницам светлой кожи или кожи с видимыми признаками фотостарения, а также, если проводилась процедура пилинга – нужна высокая защита, даже если на улице пасмурно, средство с SPF не ниже 50.

Различают такие солнцезащитные средства, как:

В качестве фотопротектора можно использовать средства в составе которых содержатся: коэнзим Q10, кверцетин, полиненасыщенные жирные кислоты (эйкозапентаеновая, олеиновая), рутин и другие нутрицевтики.

В КЛИНИКА21 вы можете приобрести надежные средства бренда Dr Grandel, которые помогут избежать повреждения кожи УФ-излучением:

Исследования доказали, что до 80% ультрафиолетовых лучей проходят сквозь облака, поэтому средства с SPF нужно использовать даже в пасмурную погоду!

Чтобы избежать негативного воздействия солнечных лучей, необходимо пребывать под открытым солнцем ограниченное количество времени. Закрытая одежда, например, рубашки с длинными рукавами, шляпы с широкими полями, длинные юбки и др. также помогут предупредить возникновение солнечных ожогов и признаков фотостарения. Старайтесь отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов.

Пациентам с фотодерматозом необходимо уделять повышенное внимание вопросу защиты от солнца: помимо крема использовать закрытую одежду, а также за пару месяцев до инсоляции начать прием специальных препаратов, которые должен назначить врач.

Что делать, если крем с SPF не помогает?

Не все солнцезащитные средства обеспечивают эффективную защиту кожи от солнца. Кроме этого, в составе некоторых продуктов содержатся вредные ингредиенты и потенциальные аллергены, которые приносят больше вреда, чем пользы.

Ситуация, когда крем с SPF не помогает, может произойти по ряду причин:

Помните, что солнцезащитный крем действительно может защитить от УФ-лучей только, если вы применяете его правильно. Например, начинать наносить крем, когда вы уже на пляже - ошибочно, поскольку солнцезащитной косметике требуется время, чтобы впитаться в кожу. Кроме этого, средство даже с очень высоким SPF не сможет продлить безопасное время пребывания на солнце.

Лечение фотостарения

Если признаки фотоповреждѐнной кожи уже появились, то запишитесь на консультацию к врачу-косметологу КЛИНИКА21. Врач расскажет, что  делать, чтобы устранить уже существующие признаки фотостарения, как защищать участки с пигментацией, как правильно сочетать косметику с солнцезащитными средствами.

Мы поможем выбрать подходящие процедуры и методы терапии для устранения признаков фотостарения и порекомендуем проверенные солнцезащитные средства, чтобы избежать повреждения кожи ультрафиолетом в дальнейшем. Записаться к врачам КЛИНИКА21 можно на онлайн консультацию или очный прием.

Так же читайте

Остались вопросы?
Пишите нам, мы ответим очень быстро

Вам ответит наш специалист

Екатерина Васильева